Pierwszy śnieg zawitał za oknem!

Nie wiem jak u Was ale ja za oknem widzę śnieg:) Jeszcze dość niepozorny ale czas wychodzenia na trening bez czapki lub opaski bezpowrotnie minął. I należy o tym pamiętać bo nieodpowiedni ubiór może spowodować, że grypa i nas nie ominie. Ubierajcie się zatem ciepło ale bez przesady. Przegrzanie się też nie jest dobre w skutkach. Gdy już wyjdziemy odpowiednio ubrani na codzienny trening to żadne "choróbsko" nie ma szans;)